Tar du Omega-3 tilskudd? Ny forskning viser at det har liten effekt

capsule-1079838_640 Liten eller ingen effekt for hjertet ved å ta Omege-3 tilskudd

Ny forskning viser at det gir liten eller ingen effekt ved å ta Omega-3 for å redusere faren for hjerte- og karsykdommer. Forskningsrapporten som er utarbeidet av Cochrane viser i en omfattende studie at Omega 3 ikke reduserer risikoen for hjerteinfarkt og andre hjerterelaterte sykdommer.

I følge Cochrane vil enkelte dietter kunne redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, men man har ikke funnet bevis for at verken vitaminer eller Omega-3 i ren form vil ha en særlig positiv effekt.

Det statlige britiske helsevesenet (NHS) har for mange år siden gått bort fra rådet om å ta Omega-3 tilskudd for å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. De anbefaler heller å bruke pengene på frukt og grønnsaker.

Omega-3 kapselselgerene vil kanskje gå en magrere fremtid i møte. Man får nok sannsynligvis en høyre helsegevinst ved å spise sunne råvarer som fet fisk og grønnsaker.

Pressemelding
Nå skal alle lage Mocktails

Relaterte artikler

 

Kommentarer

Ingen kommentarer
Eksisterende bruker? Log inn her
Besøkende
fredag 26. april 2019
For å opprette bruker, vennligst fyll inn brukernavn, passord og navn.